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中医哪种方法减肥效果好呢8种超实用方法推荐给你们

导读 : 如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖1~6~3~女~人~网。通过中医的穴位经络,可...


如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳μ,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内∝形成肥胖1~6~3~女~人~网。通*过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。

  穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化☎水谷精微的功√能,那么机体就不能正Ж常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖推荐℡通过中医的穴♣位经络,可以调节脾脏的功能。现╞在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,更能÷有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体╦╧能量的摄〇入;同时促进能量◥代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的;░此外,专家表示,穴位减肥需要◆专业人士操作,切不可自д行实施。

穴位☆减肥是在我国传|统医学与现代医学相结合的基础上◥研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来,经分解、消耗,通过大小便、汗腺排除体外。
抓带脉瘦腰╪
减肥时,不要忘了每▓天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果163女人网。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶♂跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效≥果的!
敲击风∈市瘦大腿
瘦大腿,第一个选的有≈效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥〒肉都被敲走了!

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如果人们过≦食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂∮肪蓄积体内形成肥胖。通过中↗医的穴位经±络,可以调节脾脏的功ψ能。

捏梁丘穴塑造完美腿★部曲线
做法:将该处▁▂▃▄的肉轻轻捏起揉按3分钟左右1.6.3.女.人.网。这个办法,对自己腿部线条※不太满意的MM们可以Δ试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
揉殷门穴╠╡让腿一直这么∩瘦
做法:在〓殷门穴◎处用掌根进行揉按,力道要稍☆微大点∏,按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用163nvren.com。殷门穴,膀胱经❤☜穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。
要瘦小腿刮委中
做法:在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连К刮几下,直到刮出痧。刮痧委┏中对瘦小ↂ腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖๑的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。
控⿰制食欲按中脘

  做法:按压时力道要适中,用食指直接点按50-∠100下即可推荐163nvren.com。中脘穴,奇经八脉上任脉的穴位,对胃部有内调@作用。减肥控制食欲И主要是按压中脘穴。


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